Gesundheit beginnt mit Vertrauen in sich selbst
Wir bei Yildun Vorthyeon glauben fest daran, dass echtes Wohlbefinden nicht nur aus körperlicher Fitness entsteht. Es wächst aus dem tiefen Gefühl heraus, dass man sich in seiner eigenen Haut wohlfühlt.
Seit 2021 begleiten wir Menschen dabei, ihre innere Stärke wiederzufinden. Nicht durch schnelle Versprechen oder unrealistische Ziele, sondern durch ehrliche Gespräche und Methoden, die wirklich zu jedem Einzelnen passen. Unsere Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass niemand den gleichen Weg gehen muss – jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
Was uns antreibt und wie wir arbeiten
Manche Dinge ändern sich nie. Unsere Grundwerte sind seit dem ersten Tag dieselben geblieben – weil sie einfach funktionieren und weil sie ehrlich sind.
Individuelle Begleitung
Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus. Wir hören zu, bevor wir Ratschläge geben. Das bedeutet manchmal längere Gespräche und mehr Fragen als Antworten – aber genau so entsteht Vertrauen.
Sichere Atmosphäre
Niemand muss sich bei uns verstellen oder Perfektion vorspielen. Wir schaffen einen Raum, in dem Zweifel und Unsicherheiten genauso willkommen sind wie Erfolge. Das ist keine Floskel – das merkt man schon beim ersten Termin.
Langfristige Perspektive
Schnelle Lösungen gibt es selten im Leben. Wir setzen auf Veränderungen, die halten – auch wenn das manchmal bedeutet, einen Schritt zurückzugehen, bevor es vorwärts geht. Geduld gehört dazu.
Ein konkretes Beispiel aus unserem Alltag
Letztes Jahr kam eine Teilnehmerin zu uns, die nach Jahren im Bürojob das Gefühl hatte, ihren Körper kaum noch zu spüren. Statt direkt ein Trainingsprogramm zu starten, haben wir erst mal über ihre Tagesabläufe gesprochen – über Schlaf, Pausen, kleine Momente der Achtsamkeit. Nach einigen Wochen stellte sich heraus, dass Stress und fehlende Routinen die eigentlichen Themen waren. Heute, Anfang 2025, hat sie ihren eigenen Weg gefunden – mit mehr Energie und einem besseren Körpergefühl als je zuvor.
Finden Sie heraus, ob unser Ansatz zu Ihnen passt
Diese Fragen helfen Ihnen dabei, herauszufinden, ob unsere Programme für Ihre aktuelle Situation sinnvoll sind. Ehrliche Antworten führen zu den besten Ergebnissen.
Suchen Sie nach schnellen Ergebnissen oder nachhaltiger Veränderung?
Wenn Sie in wenigen Wochen dramatische Veränderungen erwarten, werden wir Sie wahrscheinlich enttäuschen. Unsere Programme sind für Menschen gedacht, die bereit sind, Zeit zu investieren und kleine Schritte zu schätzen wissen.
Wie wichtig ist Ihnen ein individueller Ansatz?
Standardlösungen funktionieren selten bei komplexen Themen wie Selbstvertrauen und Wohlbefinden. Wir arbeiten mit kleinen Gruppen oder Einzelpersonen, damit jeder die Aufmerksamkeit bekommt, die nötig ist.
Sind Sie bereit, auch über schwierige Themen zu sprechen?
Manchmal muss man unangenehme Gewohnheiten ansprechen oder alte Überzeugungen hinterfragen. Das gehört zum Prozess dazu – und funktioniert nur, wenn Sie offen dafür sind.
Unser Ansatz könnte passen, wenn...
Sie das Gefühl haben, dass oberflächliche Tipps und 30-Tage-Challenges nicht mehr ausreichen. Vielleicht haben Sie schon einiges ausprobiert und merken, dass Sie etwas Tiefgreifenderes brauchen.
- Sie sind bereit, ehrlich mit sich selbst zu sein
- Sie möchten verstehen, warum bestimmte Muster immer wiederkehren
- Sie suchen nach Unterstützung ohne Druck und Bewertung
- Sie können sich vorstellen, ab Herbst 2025 regelmäßig Zeit zu investieren
Unsere nächsten Programme starten im September 2025. Wenn Sie unsicher sind, ob das Ganze für Sie passt, melden Sie sich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.
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